第45回レポート「暮らしに役立つアロマセラピー」

2014年5月29日 UP

レポート

人気のアロマ講座を今回は本館1Fカリス成城さんにご協力いただき開催いたしました。
今回の講座内容は「暮らしに役立つアロマセラピー」と題して、アロマの基本的な用途や効果など様々な内容をレクチャーいただきました。
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エッセンシャルオイル(精油)は、植物の花・葉・果皮・種子などから抽出した揮発性のある100%天然の芳香物質だそうです。素となる植物は約3,000種もあるようですがその中で200種を一般的に使用しているんですね。
エッセンシャルオイルは水には溶けないので油やアルコールに溶かして使用するそうです。
また精油は朝の脳を活発にしたい時、夜に脳を休ませたい時など用途によって選んだ方が良いみたい。
朝に脳を休ませる精油を選ぶと朝から「なんかだるいな~」という気分になってしまうことがあるようです。
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基本的なアロマの効能についての話の後はルームスプレー作り。
今回ルームスプレー作りに使用するアロマは約12種類です。人気のラベンダーを中心にリフレッシュ効果のあるオレンジスィートやベルガモット・ティートリーもあります。
今回50mlのおおき目なボトルに入れるアロマは10滴。
3種類くらいの好みの精油を選んでブレンドしていきます。
ブレンド中も会場はアロマの香りが広がってとってもリラックスできました!!
しかもオリジナルのハーブティー「女王様の午後」を飲みながらなんてとっても嬉しいサービスですね。
このハーブティーおみやげにもいただきました(^○^)
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殺菌・消臭効果のあるラベンダーはお掃除にも役立つとの事。
床や棚を拭くときに雑巾に少し、アロマを垂らせば、良い香りととともに、殺菌・消臭効果もあるのでとっても効果的!
香りだけでなく、掃除やバスタイム・マッサージなど、暮らしの中で好きなアロマをたくさん楽しみたいですね☆

おおたか塾では、皆さまからいただく参加費の一部を、毎回「流山市ふるさとみどりの基金」に募金させていただいております。皆様のご厚意に感謝いたします。
※2011年度~流山市との姉妹都市「福島県相馬市」への義援金とさせていただいております。

開催日 2014年5月24日(土)